وصفات لعلاج ألم الركبة


ألم في الركبة ، علاج وجع الركبة ، وصفات طبيعية مفيدة لألم الركبة :

- الكركم : 
تضاف مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى فنجان حليب دافئ ويمزج جيدا ويحلى بالعسل ويشرب منه المصاب بألم الركبة مقدار كوبين في اليوم .

- السندروس :
يؤخذ السندروس وينقع في زيت بذور الكتان ويستعمل كضماد على الركبة بشكل يومي .

- الصابون والحناء :
تؤخذ مقدار ملعقة كبيرة من الصابون الطبيعي المبشور تخلط مع ملعقة من الحناء ويستعمل كضماد لتسكين ألم الركبة .

- الدفلي :
 تؤخذ أوراق شجرة الدفلى وتهرس ويتم تطبيقها مباشرة على الركبة لتخفيف الألم .

- عشبة الرطم :
تسى بذنب الخيل وهي متوفرة عند العطار يؤخذ منها مقدار 2 ملاعق كبيرة وتغلى في كوب زيت زيتون ثم تصفى ويستعمل الزيت كتدليك للركبة .

- كبسولات أوميغا 3 :
يؤخذ المريض مقدار حبتين إلى ثلاث حبات في اليوم من حبوب الأوميغا 3 لعلاج ألم الركبة .

- زيوت طبيعية :
يستعمل أحد هاته الزيوت : زيت الزنجبيل ، زيت النعناع ، زيت دهان النعام ، زيت شجرة الشاي ، كتدليك لتخفيف الألم وتنشيط الدورة الدموية .

- نصائح :
على المريض زيارة الطبيب لمعرفة سبب الإصابة بالوجع وأخذ الدواء المناسب .
الإلتزام بالراحة وعدم الضغط على مكان الألم .
تخسيس الوزن لتجنب تضرر الغضاريف وزيادة الحالة سوءا .
اتباع نمط تغذية صحي يتضمن كامل الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها المفاصل والعظام والجسم بشكل عام .
الذهاب إلى مختص لاتباع جلسات العلاج بالحجامة فهي مفيدة لمثل هاته الحالات .

4 وصفات طبيعية مفيدة لعلاج ألم الورك

وصفة طبيعية لعلاج الروماتيزم العصبي

وصفة طبيعية مفيدة لعلاج كسل الامعاء

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

4 وصفات من الطب البديل لعلاج النار الفارسية

وصفات طبيعية لعلاج الأصبع الداحس والمتورم

طريقة عمل محلول بصل العنصل