6 وصفات رائعة لتسمين الجسم والقضاء على النحافة

للتخلص من النحافة وزيادة بعض الكيلوجرامات وإعطاء الجسم نَسقه وجماله ، نقدم
لكم 6 وصفات منزلية رائعة جداا تعمل على زيادة وزن الجسم إذا استمر الشخص على تناولها والمواظبة على استعمالها وأهم شيء لزيادة الوزن هي الصبر والمداومة مع الأخذ بالأسباب وتعد هاته الوصفات التي سيتم ذكرها صحية وآمنة بإذن الله .

الوصفة الأولى :
نحتاج إلى ملعقة صغيرة من خميرة البيرة وهي متوفرة عند العطــار و بالصيدلية على شكل كبسولات ومن الأفضل استعمال البودرة وذلك  بشربها إما مع عصير (عصيرك المفضل) أو كوب لبن بعد تناول وجبة الإفطار ، ووجبة الغداء ، ووجبة العشاء .

الوصفة الثانية :
نحتاج إلى 2 أكواب من الحليب ، حبتين من الموز ، 20 حبة زبيب ، ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي , الطريقة : يتم ضرب جميع المكونات في الخلاط ويشرب من هذا العصير كوب واحد صباحا وواحد مساءا لمدة 30 يوم .

الوصفة الثالثة :
نحتاج إلى ملعقة كبيرة من بذور الحلبة تضاف إلى ماء مغلى مقدار 2  أكواب ماء ويغلى جيدا ، نتركه جانبا حتى يبرد ثم نصفيه والتحلية حسب الرغبة من الأفضل عدم استعمال السكر واستعمال العسل الأسود أو العسل الحر ويشرب مثل الشاي كوب واحد صباحا وآخر مساءا لمدة 40 يوم .

الوصفة الرابعة :
نحتاج إلى ملعقة كبيرة من الفستق المقشر المطحون + 2 ملاعق كبيرة سمسم محمص مطحون + ملعقة كبيرة من العسل ، الطريقة : يتم مزج المكونات في وعاء زجاجي لحفظه في الثلاجة بعد الاستعمال  ويتناول منه مقدار ملعقة كبيرة بعد كل وجبة ، مع الاستمرار ووزن كثلة الجسم من أسبوع الى أسبوع . ملاحظة : في حال لم يتوفر الفستق يمكن تعويضه بالشكلاطة (النوع الممتاز) .

الوصفة الخامسة :
نحتاج إلى 2 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي + 3 ملاعق كبيرة من جوزالهند + 3 حبات تمر ، الطريقة : يتم هرس التمر بعد إزالة البذور ويعجن  مع باقي المكونات ويؤكل منه بعد كل وجبة يوميا .

الوصفة السادسة :
وهي وصـــفة سهلة وتعطي نتائج رائعة وتقوي العظام ومفيدة لمن يعانون من هشاشة العظام ونقص الحديد ، نحتاج فيها إلى الدخن (إيــــلان) وهو نبات متوفر عند العطار على شكل كريات صغيرة جـــدا وثمنه رخيص  تقريبا 1.5 أورو للكيلو جرام ، يتم طحن الدخن ويحفظ في برطمان زجاجي ويؤخد منه مقدار ملعقة كبيرة وتخلط مع كوب حليب دافئ ويشرب كوب صباحا وكوب قبل النوم .

في الأخير ننصح الأشخاص الذين يعانون من مشكلة النحافة الصـبر ثم الصبر
 والمداومة على استعمال الوصفات الطبيعية  وستكون هناك نتائج إيجابية بإذن الله .
 في حال جربت إحدى  الوصفات والتي لم يتم ذكرها في هذا المقال فيرجى كتابتها
في تعليق لاضافتها الى المقال لننفع بها الغير وتعم الفائدة ، والله ولي التوفيق .

3 وصفات طبيعية لعلاج النحافة وضعف الجسم

التسميات : وصفات للتسمين , وصفات للنحافة , وصفة لزيادة الوزن .