علاج الإمساك 10 وصفات طبيعية للتخلص نهائيا من الامساك

علاج الإمساك نقدم لكم في هذا المقال أطعمة وأعشاب ووصفات من الطبيعة لعلاج الإمساك والتخلص منه بسهولة .

- القلقاس :
هو نوع من أنواع الخضروات وهو غني بعدة فيتامينات مهمة للجسم مثل فيتامين ج وب6 ود  ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بالإكثار من تناول القلقاس وذلك بطبخه وبإضافته إلى الطعام .

- السنامكي :
هو واحد من الأعشاب المفيدة جدا للتخلص من الإمساك ويعتبر من الأعشاب الفعالة
 جدا للتخلص من الإمساك المزمن وتظهر نتائجه  فورا تقريبا ساعة أو ساعتين من استعماله ، ماعليك إلا باضافة ملعقة صغيرة من السنامكي الى كوب ماء دافئ وتترك لتنقع لمدة 30 دقيقة يصفى ويشرب بمقدار كوبين في اليوم ولا ينصح بالإفراط في تناوله.

- التمر الهندي :
يحضر عصير التمر الهندي ويترك ليبرد في الثلاجة ويشرب منه كوب واحد صباحا وواحد مساءا فهو يعمل كملين وينقي الدم ويقضى على الإمساك .

- النبق :
يغلى كوب ماء وتضاف إليه مقدار 15 حبة من ثمار النبق وتترك لتنقع لمدة نصف
 ساعة بعد ذلك يصفى ويشرب ساخنا مقدار كوبين في اليوم .

- شاي أعشاب :
يضاف مقدار نصف ملعقة صغيرة من الكمون + ملعقة صغيرة من الشمر + ملعقة صغيرة من العرقسوس المطحون في فنجان ماء وتغلى لمدة 2 دقائق يصفى المشروب ويحلى بسكر ويشرب كوب واحد صباحا وواحد مساءا .

- زيت السمسم :
لمن يعاني من الإمساك عليه بشرب ملعقة صغيرة من زيت السمسم قبل النوم ويستمر على هاته الطريقة حتى الشفاء بإذن الله .

- زيت الخروع :
يعتبر زيت الخروع من أفضل الزيوت الطبيعية المستعملة للعناية بالشعر فهو يعمل
على علاج تساقط الشعر ويطول الرموش ولديه العديد من الاستعمالات الأخرى والتي تخفى على العديد من الناس ومنها علاج الإمساك يمكن شرب ملعقة صغيرة من زيت الخروع قبل النوم لعلاج الإمساك ننصحكم بتجربته فهو مفيد .

- عصير اليقطين :
اليقطين من النبتات التي ذكرت في القران الكريم وهو من النباتات الأكثر استخداما في الطبخ يمكن الإستفادة منه في علاج الإمساك وذلك بشربه كعصير مقدار كوب واحد صباحا على الريق .

- عصير الليمون وزيت الزيتون :
يحضر نصف كوب من عصير الليمون ويضاف إليه ملعقة من زيت الزيتون ويمزج جيدا ويشرب على الريق فعال بإذن الله لعلاج الإمساك كما تفيد هاته الوصفة في طرد حصوات الكلي .

- التين وزيت الزيتون :
تنقع 6 حبات من التين المجفف في زيت الزيتون لمدة ليلة كاملة وتؤكل على الريق وتستمر على هاته الطريقة حتى العلاج  .

كلمات مفتاحية : الامساك - علاج الامساك - التخلص من الامساك - علاج الامساك المزمن - التخلص من الامساك نهائيا - الامساك في رمضان - علاج الامساك بالأعشاب .