وصفات وأطعمة وأعشاب فعالة لطرد وعلاج البلغم

لعلاج البلغم ينصح بتجربة إحدى الوصفات التالية :

- يتناول المصاب بالبلغم ماء الملفوف ساخنا محلى بعسل فهو مفيد ويسهل من
خروجه ويخفف من تهيج الشعب النفسية .

- المواضبة على شرب منقوع عشبة شجرة مريم يزيل البلغم .

- شرب ملعقة صغيرة من زيت الريحان صباحا ومساءا مفيد لمن يعاني من البلغم .

- يغلى كوب حليب ويضاف اليه ملعقة من عشبة المردقوش ويحلى بعسل ويشرب
فهو مفيد لعلاج البلغم .

- تناول القليل من الفلفل الأبيض مع عسل يطرد البلغم .

- تناول فاكهة الكمثرى مفيد لمن يعانون من البلغم .

- شرب مغلى الشعير مفيد ويعمل على طرد البلغم .

- تناول القرفة مع عسل مفيد ويعالج للبلغم .

- الزنجبيل : تناول شاي الزنجبيل كوب واحد صباحا وواحد مساءا مفيد لمن يعاني
من مشكلة البلغم .

- الزبيب والحلبة : يخلطان بكمية متساوية ويتناولان فهما مفيدان للبلغم .

- الزعتر : يتم تحضير كوب ماء مغلى وتنقع فيه ملعقة من الزعتر ويترك ليستحلب
 لمدة 10 دقائق ويشرب كطارد للبلغم .

- تناول العسل واليانسون مفيد لطرد البلغم .

- يتناول المصاب الثوم والبصل فهما مضادان حيويان ويعملان على تطهير الحلق
وطرد البلغم .