6 أطعمة تخلصك من دهون البطن
6 أطعمة تخلصك من دهون البطن
- البصل : تناول البصل مع السلطة أو مع الطعام مفيد لإذابة الدهون من البطن
حيث يحتوي على الكيريستين وهده المادة تساعد على تخلص الجسم من الدهون .
- الخيار : يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تحرق الدهون .
- القرفة : شرب شاي القرفة يعمل على حرق الدهون .
- الطماطم : تناول الطماطم مفيد جدا لأصحاب الريجيم ولمن يعانون من الوزن
حيث أن تناول الطماطم يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة .
- التفاح : تناول فاكهة التفاح قبل الوجبات بساعتين يساعد على حرق الدهون وهضم الطعام .
- الثوم : تناول فص واحد من الثوم أو فصين مع العسل يساعد على إذابة الدهون من الجسم .
تعليقات
إرسال تعليق