أعشاب للتخسيس و إنقاص الوزن
الزنجبيل والبصل :
يقطع البصل الى أجزاء صغيرة ويخلط مع زنجبيل ويشرب كعصير مع ماء
دافئ مرتين في اليوم مع الإستمرارية عليه و ممارسة الرياضة
الكمون :
أخذ ملعقة صغيرة يوميا مع كوب ماء دافئ يساعد على إنقاص الوزن .
الكركم :
إضافة الكركم الى الطعام أو شربه كعصير يساعد على إنقاص الوزن .
خل التفاح :
شرب كوب ماء دافئ مع ملعقة خل تفاح مرتين في اليوم بعد الوجبات يخلص
الجسم من الدهون والشحوم وينقص الوزن .
زريعة الكتان :
ملعقتين كبيرتين من زريعة الكتان تساعد على إنقاص الوزن إذا تم المداومة
على تناولها .
الشوفان :
طحين الشوفان مفيد للتخسيس ملعقة كبيرة منه مع كوب ماء دافئ أو حليب
تساعد على إنقاص الوزن .
الورد :
كوب من مغلى الورد يوميا يساعد على التخسيس .
النعناع :
شرب عصير النعناع لمدة شهر كامل يزيل الترهلات والانتفاخ ويساعد على
إنقاص الوزن .
وصفات للتخسيس وحرق الدهون وتسهيل عملية الهضم
تعليقات
إرسال تعليق